睡眠の質を変えて健康維持！ サフラン使用のサプリ 女神の休息眠りが浅いと・・・
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【眠りが浅いとカラダに与える影響は？】
意外と多い日本人５人に１人が睡眠時に問題を抱えている現状。
眠りが浅いと集中力の低下や疲労が十分にとれないなど、これが続けば仕事などにも影響が出てくるでしょう。
寝不足で自律神経が乱れ、カラダの筋肉が緊張がとれないので脳の血管が圧迫されて収縮した状態になると、ゼロトニンが分泌されて血管が拡張されると脳の神経が刺激されて頭が痛くなります。
そんな状況で日中を過ごすのは、辛いですね。
また、眠りが浅い、寝不足が原因で食欲が出なかったり、食べても満足できず食べ過ぎて太る原因にも・・・お肌にも悪影響が・・・
いいこと何一つありませんね。
寝不足や睡眠が浅いと成長ホルモンの分泌が減り、脂肪が分解力低下で、脂肪が付きやすく代謝が落ち太りやすくなるとも言われています。
睡眠の質を変えて健康維持！ サフラン使用のサプリ 女神の休息 熟睡するとカラダに与える効果は？
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【熟睡するとカラダに与える効果は？】
女神の休息を服用するメリット
熟睡すると、気分も安定して、美肌、髪のツヤ、肥満防止やダイエットにも効果的！
加齢や個人差はありますが、熟睡するほどたくさん成長ホルモンが分泌されてカラダや脳を修復したり、免疫力がついて、肌や髪のトラブルも起きづらくなります。
また、成長ホルモンは脂肪を分解する働きもあるのでカロリーの消費が上がって太りにくい体質にもなります。
睡眠が浅かったり、短いと、かなりホルモン分泌量が減るらしく、約７０％減る情報も・・・
睡眠の質を変えて健康維持！ サフラン使用のサプリ 女神の休息 成長ホルモンは増える？？
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【成長ホルモンは増える？？】
熟睡するとカラダに与える効果でも記載しましたが、良質な睡眠が効果的です。
※成長ホルモンは熟睡時に多く分泌されます。
とは言っても、毎日の忙しい仕事、家事などでのストレスで、なかなか良質な睡眠をとるのも難しい現代。
そんな方に、健康維持に休息サプリ 女神の休息をお試しするのも選択の一つです。
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